Programme musculation spécial femme semaine 9 à 12 - HOLIFIT
Par un écrivain mystérieux
Last updated 17 juillet 2024
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Pour le dernier cycle du programme de musculation spécial femme l'accent est mis sur la définition musculaire. Les séries sont donc plus longues et les temps de récupération raccourcis.
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Programme musculation femme : exercices musculation
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