Relevé de jambes à la chaise romaine - Exercices - Body Burn

Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux.
Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux. Cet exercice se réalise sur un appareil spécifique, la chaise romaine, fréquemment retrouvé dans les salles de sport. Durant la première phase de…
Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux. Cet exercice se réalise sur un appareil spécifique, la chaise romaine, fréquemment retrouvé dans les salles de sport. Durant la première phase de

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