12 recettes légères aux courgettes - Recettes légères- Plat et Recette

Voici 12 recettes légères aux courgettes, faciles et simples d'entrées, plats et desserts, à base de courgettes pour vos repas du quotidien
La courgette est un légume qui se retrouve bien souvent dans l’assiette des français. Voici 12 recettes légères aux courgettes, faciles et simples d'entrées, plats et desserts, à base de courgettes pour vos repas du quotidien ou pour épater vos convives. 1 - Courgettes Gratinées au Four : Voici la recette des courgettes gratinées au four , de savoureuses courgettes gratinées à la crème et au parmesan, facile et rapide à réaliser pour un accompagnement. 2 - Invisible aux Courgettes et Parmesan : Voici la recette du invisible aux courgettes et parmesan , un savoureux gâteau invisible léger à base de courgette et de parmesan, facile et simple à réaliser pour un repas léger. 3 - Quiche au Saumon et Courgettes : Voici la recette de la quiche au saumon et courgettes . Une savoureuse quiche légère à base de courgettes et de saumon frais, facile et simple à réaliser pour un repas léger. 4 - Muffins Légers au Thon et Courgettes  : Voici la recette des muffins légers au thon et courgettes . De savoureux muffins légers salés à base de thon et de courgettes, facile et rapide à réaliser. A servir avec une salade pour un petit plat léger. 5 - Risotto Léger aux Courgettes et Skyr  : Voici la recette du risotto léger aux courgettes et skyr , un savoureux risotto léger crémeux et onctueux à base de courgettes, facile et simple à réaliser pour un repas léger. 6 - Cake Salé aux Courgettes et Chèvre  : Voici la recette du cake salé aux courgettes et chèvre . Un savoureux cake salé léger, à base de chèvre frais, de lardons et de lardons. Facile et simple à réaliser pour un apéritif salé. 7 - Röstis de Courgettes Faciles : Voici la recette des röstis de courgettes faciles , de savoureux röstis légers à base de courgettes faciles et simples à réaliser. 8 - Gratin aux Courgettes et Poireau  : Voici la recette du gratin aux courgettes et poireau . Un savoureux gratin léger sans béchamel ni crème à base de courgettes et de poireaux. Facile et simple à réaliser pour un repas léger. 9 - Gratin des Pâtes Crémeux aux Courgettes : Voici la recette du gratin des pâtes crémeux aux courgettes . Un savoureux gratin léger, à base de courgettes et de pâtes, facile et simple à réaliser pour un repas léger. 10 - Courgettes Farcies au Chorizo  : Voici la recette des courgettes farcies au chorizo , un savoureux plat léger à base de courgettes farcies et gratinées au four, facile et simple à réaliser pour un repas léger. 11 - Frites de Courgettes : Voici la recette des frites de courgettes . De savoureux frites légères à base de courgettes, facile et rapide à réaliser pour un accompagnement léger. 12 - Lasagnes aux Courgettes et Saumon Fumé  : Voici la recette des lasagnes aux courgettes et saumon fumé . Un savoureux plat léger de lasagnes à base de courgettes, saumon et béchamel facile et simple à réaliser pour un repas léger familial.

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