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Les haltères sont un élément essentiel de votre entraînement, que vous vous entraîniez à la maison ou en salle de sport. Les flexions de biceps, les abdominaux, le rameur, le développé couché, la presse française. Ce ne sont là que quelques-uns des mouvements que vous pouvez effectuer avec des haltères. Les haltères fo

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