Cinq super exercices de Pilates à faire à la maison avec une petite balle
Par un écrivain mystérieux
Last updated 15 juillet 2024
Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo d’ajouter de la complexité et du fun à vos entraînements avec ces exercices basés sur l’utilisation de balles de massage à picots, qui s
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