CAFÉINE ET PERFORMANCE

Introduction   La caféine, aussi désignée sous les noms de théine, ou 1,3,7-triméthylxanthine ou méthylthéobromine est un alcaloïde de la famille des méthylxanthines, présent dans de nombreux aliments, qui agit comme stimulant psychotrope et comme léger diurétique. 

La caféine améliore-t-elle la performance?, Zone active

Coffee or No Thanks? A Look Into Caffeine and Sporting Performance

FitWell Nutrition - Ehlert et al. (2020) The Effects of Caffeine Mouth Rinsing on Exercise Performance: A Systematic Review [Introduction] - Caffeine exerts its ergogenic effects by acting as an adenosine antagonist -->

Caffeine increases performance and leads to a cardioprotective effect during intense exercise in cyclists

Rôle de la caféine sur les performances sportives

La Science, La caféine améliore les performances sportives, mais seulement en cas d'utilisation stratégique

L'utilisation de la caféine et ses effets sur la performance des footb - Footboks

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Caffeine - Wikipedia

Les 5 effets de la caféine sur les performances sportives - BioTechUSA France

Why caffeine is not a consistent performance aid for all recreational athletes? — The Sustainable Training Method

The effects of different doses of caffeine on maximal strength and strength‐endurance in women habituated to caffeine, Journal of the International Society of Sports Nutrition